Pelo que você é grato hoje? Ser grato pode causar grandes mudanças na sua vida!! Quanto mais você pratica mais você sente os benefícios física e mentalmente. Agradeça por suas conquistas, suas risadas, suas amizades, pela natureza perfeita, por seus mentores,por seus grandes mestres, pelo sol que nasce e se põe todos os dias trazendo novas oportunidades. E devo ser grato apenas pelas coisas boas? Não!! Seja grato pelo que deu errado te trazendo aprendizado. Evoluiu de algum a maneira? Agradeça da mesma forma,apenas agradeça. Envie palavras positivas e boas vibrações e tudo retornará a você!! Seja grato não apenas em suas palavras mas tb em suas ações!! Isso te levará a plenitude. E estar pleno só trará mais e mais gratidão,quem é pleno é feliz e esbanja essa felicidade para os amigos,familiares, funcionários. Que tal exercitar? Assim como se exercita qualquer músculo. Escreva diariamente 2 palavras pelas quais você é grato no dia. Logo será natural.